Comment pratiquer ?
Le professionnel en Eutonie Gerda Alexander®
Sa présence et sa conscience corporelle donnent réalité à ses propositions et aident l’élève à ressentir son propre corps et à en devenir conscient.
Ces qualités ont été développées au cours d’une formation longue : la formation professionnelle est un processus d’une durée de 4 années, qui permet :
- de réaliser un travail en profondeur sur son équilibre intérieur, par de nombreuses heures de pratique visant l’harmonisation de son propre tonus ;
- d’acquérir des connaissances en anatomie, neuro-physiologie, pathologie et psychologie ;
- de développer l’art d’enseigner.
Un code de déontologie invite chaque eutoniste à exercer sa pratique dans le respect des règles inhérentes à la profession (respect de la personne, confidentialité, secret professionnel, compétences professionnelles réactualisées en formation continue).
L’eutonie peut être pratiquée sous différentes modalités : séance collective, séance individuelle ou stage d’une ou de plusieurs journées :
Séance collective
De fréquence et durée variable selon chaque eutoniste, les séances collectives d’une à deux heures peuvent se succéder, en cas de stage, sur une journée ou une demi-journée, avec des pauses.
Chaque séance est différente des autres. Les consignes tiennent compte des besoins des participants et des observations que fait l’eutoniste : invitation à la détente, au mouvement, au travail avec un objet (balle, bambou, demi-bûche, sac de graines ou de marrons…) et/ou avec un partenaire.
Il ne s’agit jamais d’une répétition passive ou mécanique. L’eutoniste reste vigilant à ce que chacun expérimente ce qu’il est, au-delà du jugement, de l’imitation et de la suggestion. Au fil des propositions, l’élève découvre des domaines de perception qui enrichissent son vécu.
En début et/ou en fin de séance, un bref échange permet à chacun d’exprimer un vécu ou de demander une précision.
Séance individuelle ou traitement
Les séances individuelles ont une durée moyenne de 45 minutes à une heure. Cette situation permet de vivre un cheminement plus personnel, dans un accompagnement plus individualisé. Le praticien s’adresse à la personne dans sa globalité, avec un toucher conscient, par l’intermédiaire de la peau, des muscles ou de la structure osseuse.
L’eutoniste invite l’élève à une collaboration consciente et à une observation vigilante de ses sensations, essentielles à la régulation tonique.
La séance individuelle, qui peut être isolée, fait en général partie d’un cycle de plusieurs séances dans un rythme qui se met en place après un échange permettant de préciser les attentes de l’élève et de poser le cadre du travail.
Stages
Les stages peuvent être de courte durée (demi-journée, journée ou week-end) ou de durée plus longue (une à deux semaines), parfois en résidentiel.
Ils permettent l’approfondissement de la recherche par l’eutonie autour de sujets spécifiques. Ils peuvent par exemple avoir pour thème l’expression artistique et la création, ou bien l’eutonie et l’étude de l’anatomie osseuse. Dans ce cas, les cours d’eutonie s’orientent vers des aspects particuliers : le mouvement et le modelage, ou bien le repousser et le transport osseux dans les exemples choisis.
Mais un stage tient toujours compte de ce qui se développe au cours des séances et des retours des participants et le stage d’eutonie, sans thème particulier, se justifie pleinement.
Où pratiquer l’eutonie ?
Pour localiser un eutoniste AFEGA dans votre région et pour en savoir plus sur le programme qu’il propose, consultez :