“Ce qu’il faut, c’est commencer à apprendre, un peu plus chaque jour, qu’on est ce corps sur lequel on peut prendre appui.” Gerda Alexander (1908-1994)
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L’eutonie est une pratique corporelle basée sur l’écoute et l’observation des sensations. Développer une meilleure sensibilité facilite la détente, le mouvement et la posture, et enrichit la qualité de vie.
Soulager et prévenir les tensions inutiles, les habitudes motrices ou posturales inappropriées, c’est gagner en aisance, habileté et spontanéité au quotidien.
Le contact avec soi-même, dans un corps authentiquement habité et plus consciemment relié au monde, génère équilibre, sens et fécondité dans sa vie personnelle.
Depuis sa création dans la première moitié du XXème siècle, l’eutonie de Gerda Alexander s’adresse à un public toujours plus large.
7 décembre .12.2024 | Cours d’eutonie à Paris-avec Nadia Laberche et Sébastien Todesco |
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20 novembre .11.2024 | Sortie sur les écrans du film les Prodigieuses |
17 novembre .11.2024 | Journée découverte ESF le 17 novembre 2024 |
15 avril .04.2024 | Eutonie à destination des personnes touchées par le cancer |
1er septembre .09.2020 | Suivez l’eutonie Gerda Alexander sur facebook |